Pilates – Spvgg 1950 Ulm-Allendorf e.V.

Pilates

Kursleiterin: Jennifer Schleifer
Kontakt: JenniferSchleifer@web.de
Kursszeiten: dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Ulmtalhalle, kl. Saal (Haversbach 6, Greifenstein-Allendorf)

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining findet hauptsächlich auf der Matte statt.